Domingo

É Domingo, dia de limpezas cá por casa. Uma canseira. Mas mexo-me.
Pesei-me de manhã, a balança acusou 68.7kg. Menos 300 gr por dia não será mau.
PA-duas fatias de pão de sementes com fiambre de frango+chá
MM-um kiwi+uma bolacha e meia integral

Agora resta esperar que o almoço dê direito a opção certa!

A-camarões cozidos, salada e carne assada sem molho. Depois pumba! Não quis ser indelicada e lá marchou um petit gateaux, e 2 morangos.
MT-uma bolacha integral
J-sopa
C-morangos e uma bolacha integral.