Foi no dia 18

Que este amor fez um ano!

Mas a mãe teve uma trabalheira a preparar as festas, por isso só fala agora (sim fui eu que fiz tudo, incluindo os bolos).

Beijinhos!

A dieta dos dois dias

Aqui está ela:



Dieta dos dois dias

Gosto especialmente da parte:

"(...)«Durante os dois dias em que há uma redução brusca das calorias ingeridas, o pâncreas produz menos insulina e, quando temos menos insulina no sangue, o apetite está mais controlado e a gordura é distribuída de uma forma mais equilibrada pelo corpo. Ao invés, os níveis elevados de insulina no sangue aumentam o apetite e levam a gordura a acumular-se mais no abdómen», refere a especialista.(...)"

Começar a desinchar

Olá!

Estou a fazer a dieta dos dois dias, e não é que na segunda tinha mais 1,5kg que hoje?
Basicamente aquilo restringe as calorias muito em dois dias, e nos outros ando a comer regradamente, sem disparates. Até ver, resulta!

Alguém tentou?

Beijocas!