sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Lixada

Ainda não comprei presentes! Ok, ok, é dia 18 de Dezembro, na boa, não stresses, Só Comigo maria!

É que não ganho juízo!

PS: dieta para o ano, prometo aqui!

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Ser mãe é

Comer sempre à pressa porque tenho um ser humano sempre a puxar-me as mangas.

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Foi no dia 18

Que este amor fez um ano!



Mas a mãe teve uma trabalheira a preparar as festas, por isso só fala agora (sim fui eu que fiz tudo, incluindo os bolos).


Beijinhos!

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

A dieta dos dois dias

Aqui está ela:



Dieta dos dois dias

Gosto especialmente da parte:

"(...)«Durante os dois dias em que há uma redução brusca das calorias ingeridas, o pâncreas produz menos insulina e, quando temos menos insulina no sangue, o apetite está mais controlado e a gordura é distribuída de uma forma mais equilibrada pelo corpo. Ao invés, os níveis elevados de insulina no sangue aumentam o apetite e levam a gordura a acumular-se mais no abdómen», refere a especialista.(...)"

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Começar a desinchar

Olá!

Estou a fazer a dieta dos dois dias, e não é que na segunda tinha mais 1,5kg que hoje?
Basicamente aquilo restringe as calorias muito em dois dias, e nos outros ando a comer regradamente, sem disparates. Até ver, resulta!

Alguém tentou?

Beijocas!

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Love is

Baby Star
Once there was a baby star.
He lived up near the sun.
And every night at bedtime that baby star wanted to have some fun.
He would shine and shine, fall and shoot and twinkle oh so bright.
He said “Mommy, I’ll run away if you make me say goodnight.”
And then his mommy kissed his sparkly nose and said,
“No matter where you go, no matter where you are.

No matter how big you grow and even if you stray far.
I’ll love you forever, because you’ll always be my baby star.”

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Devia ter vergonha de não dar notícias

Epá não sei que diga.

Amanhã já faz 10 meses, duas mãos cheias de F! Está muito giro mas ainda acordo 2-3 vezes por noite para dar mama. Tentei recomeçar na Wii, disse-me que tenho menos 3 kg que há 3 meses, mas depressa me esqueço de fazer mais.
Empregos ainda nada, nem estou com esperança de ser colocada.
Comidas...bom...em casa porto-me bem, o pior são as festas.

Por falar em festas já marquei uma sala para a festa do aniversário do F, agora tenho de fazer os convites e a decoração e pensar na papa! Sugestões?

Beijocas!

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

E aos 9 meses

O mesmo tempo cá dentro que cá fora. Já! Faz umas coisinhas novas, já se mete de pé sozinho (oh God), já me dá pano para mangas sem andar, quanto mais quando começar.
Tenho tido umas noites más, fui ao Alentejo gozar uns dias (adorou a piscina) e sábado tenho um batizado (comida à farta) e vamos para o Norte (comida que não gosto durante uns 10 dias). Bah!
A dieta vai bem, o Verão ajuda, mas nada de abater os 3-4kg a mais. Estou como dizia uma amiga um dia destes: antes de emagrecer tudo gostava de ter outro filho! (mas já agora um que durma as noites todas e me deixe jantar em paz sem berrarias).

Beijinhos!

domingo, 22 de julho de 2012

Praia

Hoje fomos à praia, O F está melhor, ainda com tosse e ranhoca, e a praia faz bem. E merecemos. O homem só punha entraves: não é já tarde (eram 8.30 quando saímos de casa), achas que lhe faz bem, nhonhonho. Ele queria ficar alapado ao computador e puxa...eu também mereço ter uns dias mais de Verão!
O F não gostou de água a princípio, está fria, pudera! Depois lá o pus dentro da piscina com água aquecida pelo Sol e lá andava todo contente a lamber a água salgada.
O que mais me chocou foi que eram 11.30 quando saímos da praia e estava gente a chegar com bebés mais pequenos à mesma hora. Um crime!
Viémos para casa e depois do almoço dormimos a sesta merecida (eu e o F, o outro senhor foi alapar-se ao computador).

Fico contente com pouco. Eheh!

quinta-feira, 19 de julho de 2012

Hello

Olá minha gente! Eu sei que prometi aparecer mais, mas nem sei bem o que dizer.

O F andou doentito, fomos a uma festa com mais bebés e andou lá a partilhar chuchas e brinquedos (não gosta de chucha mas rouba a dos outros, o rufia). Daqui a uns anos ligam-me do colégio a dizer que ele bateu no Zé Maria outra vez.
Bom, andou com febre, apanhei um susto pois tremia que nem varas verdes. Hoje já não teve febre, só está entupido e ranhoso.
A mãe do F anda com algum trabalho e muito calor, queria ir à praia mas não consegue enquanto o F não ficar bom.

Relativamente à alimentação, em casa porto-me bem, grelhaadinhos e legumes, mas tenho tido festas atrás de festas. Por causa disso aqui estou nos 63-64 kg.

Ando a pensar em criar um projeto a sério para me dedicar, pois apartir de agosto já não devo ter colocação graças às mudanças deste governo. E estou com fé!

Beijocas

terça-feira, 10 de julho de 2012

Dias assim

Olá minha gente linda!

Sei que ando desaparecida. Está tudo ok.
Hoje fui arrancar um dente, estou aqui ainda com dores pois a anestesia está a passar. Hoje almocei e jantei gelados por causa disso. Foi por uma boa causa, não consigo comer mesmo.
O F anda a dar más noites/serões, já tem 2 dentinhos e está giro que se farta. (tenho de o gabar, é meu filho eheh).
As férias estão quase aí e só me apetecia ir para um sítio com praia, mas não é o que vai acontecer infelizmente.

Beijinhos!

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Sem tempo

Peço desculpa pela ausência. Mas nestas alturas de avaliações ando assoberbada! Ando a entrar na escola às 8 da matina e a sair às 21! Venho a casa nem almoço só p dar mama se não rebento. Não tenho tido cuidados com a alimentação, portanto.
Hoje estou por casa, o melhor era hibernar como os ursos mas tenho aqui um bebé de 7 meses que não deixa!

Beijocas!

domingo, 3 de junho de 2012

Pedido

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=411780512178007&set=a.401468173209241.86468.131523846870343&type=3&theater
 
Preciso de uma bimby! Podem votar e pedir aos amigos para votar? É até dia 4 de Junho!
 
Beijosss

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Memória

Olá como estão?

Eu vou bem, o meu peso está estagnado ali nos 63.4 Kg e ninguém o tira dali para baixo.


A minha memória é que já não dá para muito. Ora lembro-me de vir aqui, ora logo depois já me esqueci. Um dia destes fiz uns muffins integrais, juntando umas receitas que vi por aqui e não os encontro em parte nenhuma. Isto é normal? Vou com intenções de ir a um sítio fazer x coisas e esqueço-me sempre de metade. A maternidade levou-me  capacidade de memória!

Beijocas!

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Seis meses

E foi num instantinho que aqui chegámos. Seis meses de uma vida nova.
E pensar que a primeira vez que te vi foi há seis meses, e só me lembrava que este amor é eterno. Não há como negar. Mesmo que não me deixes dormir, tudo valeu a pena.
Parabéns meu grande Amor!

PS: Ando a portar-me bem nas comidinhas, eheh. Mas amanhã vou a um picnic aniversário...ui ca medo!

quinta-feira, 17 de maio de 2012

Boas compras

Hoje acordei às 6 da manhã  já não me deixaram dormir mais...a onda do Francisco ainda não passou.
Pesei-me. Estou mais leve! YES!
Fui fazer as unhas de gel, que finalmente ganhei coragem, apanhei tanto trânsito (greve do metro) que me atrasei. A esteticista ainda se atrasou mais, teve um acidente e acabei por não fazer as unhas.
Para não perder a viagem fui ao Lidl. Comprei kiwi, pêras, uvas, papaia, tomates cherry e frutos secos. E hoje já fiz lanches de fruta e frutos secos e consegui conter-me, comi só uns 6 (entre amêndoa, cajú, nozes e avelâs). Já fiz sopa para o jantar.
Também vieram entregar as compras do continente online (tenho entregas gratuitas até ao fim do ano, eheh) e entre as coisinhas boas que comprei vieram uns wraps e salmão fumado. Sugestões para acompanhar a solitária sopa do jantar?

Beijocas, agora vou-me portar bem!


domingo, 13 de maio de 2012

Fim de semana

Foi um fim de semana desastroso a nível alimentar. Na sexta fui jantar a casa de uma amiga, pizza e bolo de aniversário. No dia seguinte tive uma festa de mamãs...montes de porcarias para comer, embora eu tivesse levado umas saladinhas e ataquei nelas a verdade é que também alinhei num doce ou outro.
Com este calor o Francisco não dorme nem de dia nem de noite, não consigo dormir mais que duas horas seguidas há 3 dias.
Temos andado no parque uns bocadinhos mas não é fácil descansar...
Beijos

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Vivó Sol!

Hoje depois das aulas resolvi cuidar de mim! Fui pintar o cabelo, ficou um bocadomais claro do que tinha. Estava farta do cabelo baço e oleoso de pós gravidez. E a seguir vou tratar das unhas, eheh!
Depois vim para casa mas peguei no F e no marsúpio e lá fomos nós aproveitar o sol e andar no parque. Certo é que me escorria o suor pelas costas. Puff.

Acho que é um principio!

Obrigada pelos empurrões psicológicos.

terça-feira, 8 de maio de 2012

A ver se a chuva passa

Estou farta deste tempo cinzento.

Estou farta de não ter tempo para ginástica. É que nem a Wii ligo!

Vá...encorajem-me!

Beijos!

domingo, 6 de maio de 2012

Feliz dia da Mãe

A quem é Mãe, a quem tem uma Mãe, a quem já a teve e se lembra dela.

Um dia Feliz, eu vou aproveitar e mimar o meu Francisco que já me ofereceu tantas alegrias! E hoje ganhei uma moldura com as nossas fotos.

Beijinhos e um beijo especial à minha, sou tua fã nº 1!

PS: Obrigada Sweet68 por me fazeres reparar que tenho 100 seguidores! UAU

Passatempo

Prémios bem catitas!

quarta-feira, 2 de maio de 2012

A ver se é desta

Que começo a regular as minhas vindas aqui.

Hoje fui trabalhar, no caminho pus os óculos de sol. Quando saí do carro ainda tive pensamento para deixar os óculos no carro porque o tempo estava instável. Claro que não levei chapéu de chuva e levava um casaco não impermeável.
Estaciono sempre longe para andar (e porque vou sempre em cima da hora e não tenho paciência para perder tempo à procura de estacionamento - a escola fica ao lado da estação de comboio, é o caos) e já se está mesmo a ver o que aconteceu, não é?
Quando saí choviam "cats and dogs" apanhei uma molha de tal forma que até a cueca molhei.

Caramba!

domingo, 22 de abril de 2012

Tão linda


Porque me emociona, porque me faz sorrir.

Domingo

Bom dia

Cá estou eu à espera que o F acorde para se alimentar. Já voltei a trabalhar, com muita pena minha, não sentia vontade de voltar ao activo, de ouvir mais ninguém nem de aturar crianças e adultos mal educados.
A comidinha continua como se pode, tenho mais apetite porque amamento e não devo fazer dietas. Ando a abusar nos doces, no entanto. E no meu 1.59m continuo ali entre os 64 e 65kg. Onde é que estão os 58-60kg? Sniff.
Tenho lido alguns blogs mas ando um  bocado preguiçosa. Por falar em preguiça, tenho de limpar a casa, já que o homem deve achar que esta tem um botão de auto-limpeza e já me disse em 3 dias diferentes: amanhã aspiro a casa.
Beijinhos

terça-feira, 3 de abril de 2012

Amar é

Ver-te crescer
Sentir o teu calor
Ver-te sorrir
Gargalhadas que me alegram.

Nos meus olhos
Sempre está tua imagem
É querer ter-te sempre aqui
Pertinho de mim

É ver-te aprender
Todos os dias
A verdade é que não sei quem seria
Senão fosses tu.

É ter um sorriso só por te ver dormir
Apertar a tua mãozinha para te acalmar
Dormir as nossas sonecas na cama grande
Brincar até ficarmos cansados.

Agora entendo o que é amar alguém mais que tudo na vida.

domingo, 18 de março de 2012

E o que se tem feito, Só Comigo?

Tenho andado uma escrava do lar. O homem anda meio avariado das costas (eu acho que é um bocadinho de mariquice também) então tenho trabalhado mais do que o normal. Ela é o que já fazia com o acréscimo de mudar todas as fraldas do Francisco, limpezas a solo, adormecer o miúdo, etc.
A roupa é uma tarefa que nunca termina, já ando mesmo farta.
De resto aproveito para passear enquanto não chove e não volto ao bules, hoje fomos fazer uma aula no Gymboree, o Francisco gostou. Eu achei aquilo um bocado tipo seita, com uma música hipnotizante.
Aproveitei que fui ao shopping (odeio, ainda mais ao fds) e comprei 2 shirts iguais para pai e filho giras mas giras e imprimi umas fotos para oferecer e espalhar aqui por casa e ainda para oferecer numa moldura ao meu pai, com o Francisco. Então não é que hoje faz 4 meses e eu não tinha fotos imprimidas (ou impressas, nunca sei) aqui por casa.
A comidinha anda controlada, não ando a comer doces, pelo menos. O peso não sei, desconfio que estou mais gorda porque ando com prisão de ventre (passa por nem ter tempo de ir à casa de banho, e se eu não vou logo quando me dá as vontades, está o caldo entornado).

Beijocas, uma boa semana!

segunda-feira, 12 de março de 2012

Sei lá

Não sei porquê mas não tenho tido vontade de escrever aqui.
Perdi 600gr esta semana, estou com 64.4kg, muito acima dos meus 60kg (idealmente seriam 58kg), foram alguns cortes, mas tive festas e alguns devaneios.
O Francisco é um anjinho, mas dá-me pano para mangas o dia inteiro (e noite).
Continuo a ler-vos! E um dia destes terei mais vontade de vir aqui contar coisas.
Beijocas

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Há um ano

Encomendámos o F.

E há três anos percebemos que estávamos melhor juntos.

A&S

1+1=3

sexta-feira, 17 de fevereiro de 2012

3 meses

Faz agora 3 meses aguardava a tua chegada, estava quase a nascer (nasceu às 2.47h) aquele que mais amo. Ansiava ver-te, tocar-te, beijar-te. Ver como serias, sentir-te. E até hoje não acredito como é possível amar mais que a nós mesmos.
E sim, ver-te sorrir faz-me lágrimas nos olhos.
E mais, cada pequeno passo que dás para mim é um orgulho.

Desde o dia 25 de Fevereiro de 2011 (dia em que foste feito, dia em que os papás faziam aniversário) até hoje, só sei amar-te cada vez mais. E mais e mais!

Se eu pudesse passaria uma vida inteira só a olhar para ti, a ver-te ser feliz!

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Pausa

Vou aqui passar o fim de semana, já volto.


Beijinhos!

sábado, 4 de fevereiro de 2012

Galão Nescafé

Amigas/os, já partilhei no facebook, mas partilho aqui também:
amostra galão
Eu tenho curiosidade em experimentar, e o produto é um bocado caro para comprar assim à maluca. Experimentem, o site está muito giro também ;).

Acho interessante para experimentar com a bebida de soja.
By the way, os meus pequenos almoços agora são (à custa de ingerir mais cálcio aboli o chá de manhã):
2 fatias de pão (sementes ou integral feito em casa) com planta Soja e 2 fatias de fiambre de frango
1 caneca de bebida de soja com cevada ou café em pó

Beijocas!

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

olá

Cá estou eu a correr, tenho visto os vosso cantinhos, mas relativamente a dietas nada de novo. Continuo a portar-me bem, faço a Wii quando o F deixa, passeio, como regradamente, bebo água, janto sopa e queijo fresco, tomate e kiwi e o peso anda ali pelos 65 e não baixa. Dormir não durmo muito, por razões óbvias.
Continuo a amamentar e espero que isto vá ao sítio.

Beijos a todas!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Reclamei de uns iogurtes virem abertos...

E recebi isto de prenda.

Até me fazia falta ter chocolate a tentar-me...

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

Jantar

Tirando algumas asneiras durante o dia, já me abasteci de coisinhas saudáveis, e desde ontem que este é o meu jantar.
Sopa
Queijo fresco
Kiwi
tomate
O frasquinho é pimenta preta.
Tenho feito Wii fit plus mais ou menos regularmente. Isto tem de ir ao lugar!

quarta-feira, 18 de janeiro de 2012

O meu Amor tem 2 meses

Tem dois meses o meu Amor! O tempo é um maroto, passa a correr.
E é mesmo como diz a música: sinto-me bem.

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

update

Olá minha gente.
Então é assim a vidinha da Só: já consegui voltar às litradas de água (até ajuda na amamentação), voltei a caminhar, com o acréscimo do Francisco no marsúpio a dormir, claro, se se sente embalado dorme. ;)
A Wii fiz ontem e hoje, 30 a 45 minutos de exercícios aeróbicos, equilíbrio e músculo. A estúpida da bicha diz que estou com IMC alto(gorda, né?), mas quase a chegar ao ideal e desci 900gr num dia...estranho!Não tem opção para dizer que tive um filho por isso estou na versão popota...
A comidinha, ando a cortar nas bolachas e a ver se esqueço o apetite por porcarias, vingo-me na fruta e iogurtes.
Se conseguir manter isto espero voltar aos 58-60kg num virote!

sábado, 7 de janeiro de 2012

Sem desculpa

Pronto, rendi-me e comprei a minha prenda de aniversário de mim para mim.
Agora tenho de conseguir tirar proveito da bicha, conto ginasticar nesta coisa, ok? Comprei este pack numa promoção, mas ainda assim a minha veia forreta está para aqui aos gritos.

Ainda nem a tirei da caixa, isto de ter uma pequena fera esfomeada em casa faz destas coisas.

Beijos!

domingo, 1 de janeiro de 2012

Parece que é o meu dia de anos.


E já lá vão 30+5.
Foi uma passagem de ano especial, desejos poucos e bons com o meu maior objectivo de vida ao colo.
Tenham um bom ano!
Beijinhos