Mais uma estrela se foi.

Foi sempre um actor que me fez rir, chorar, emocionar. Um herói numa luta contra a doença.
Hoje estou triste por ter ido para outro local qualquer.
Acordar e receber esta notícia foi um choque.
Adeus, até sempre, António Feio.

Festa 1: done. Comportamento exemplar.

Pois é, estou entre festas. Dois casamentos, como tinha referido, para me atrapalhar.
Mas afinal portei-me muito bem no primeiro. Se comi coisas que não devia? Comi, mas em pouca quantidade. Nem à mesa de doces me desloquei (longe da vista, longe da boca). Comi o doce que me serviram à mesa e um quadradinho pequenino de bolo dos noivos, divinal, ou então já há tanto tempo que não como doces que tudo me sabe optimamente. Eheh. E nem bebi um copinho de vinho inteiro, com a desculpa de ter de conduzir (que nem aconteceu). O facto é que me sinto mesmo melhor assim, e não são essas coisas que me fazem mais feliz.
As fotografias da Je com o tal vestido, que já me ficou melhor quando era mais gorda. Agora acho que fica um bocado saco de batatas. E nas fotos não se vê muito bem, peço desculpa, mas dá para perceber.
Estive a ver fotos minhas em Janeiro, tinha a cara tãoooo gorda. Tinha mais 10 kilos que agora. Poxa! Andei à procura de fotos de corpo mas não tenho, tenho sempre imensos casacos por cima do pêlo. Eu lá sabia que não estava em condições, até a máquina se estragaria.
Ah hoje fui à praia, que bommmm!
Beijos!

Piadas

Hoje ao fim do dia, lá fui eu ao ginásio.
Depois de uma aula de GAP duríssima, onde o Professor parece que está na tropa e manda fazer séries de 64 repetições de um movimento, lá tive a minha aula preferida. Combat, música alta e lá estou eu, murros, ganchos, pontapés, saltos...que bom. Mas hoje no GAP o aquecimento inicial era correr. Ora o que me acontece? As calças estão largas, pois usava-as quando tinha mais uns 6 ou 7 kilos. Ora bem, era ver-me a correr e a segurar nas ditas cujas para não mostrar o fofo. Que piada.
No Combat, lá consegui prendê-las na cueca, para não caírem. Mas que figuras.
Já com as calças de ganga acontece algo parecido. Se não usar cinto, consigo vestir ou despir sem abrir a braguilha e o botão.
Definitivamente, qualquer dia tenho de pensar em renovar o guarda-roupa.
Como já referi, tenho dois casamentos agora, e estive hoje a experimentar dois vestidos que tenho e que vou usar. Ora o primeiro comprei no ano passado, um bordeaux-vermelho da Lanidor, lindo, que em Outubro passado vesti e teve de ser sem soutien, o A a puxar o fecho e eu sem respirar e apertava tanto que ponderei comprar outro vestido nesse dia, de emergência. Quer dizer que engordei para cacete nessa altura... E agora, perguntam vós? Está largo, amigas. Mas como tem um cintinho, vai servir perfeitamente assim.
O outro vestido comprei numa loja do Odivelas Parque, é azul (muito giro, também) com uns sobrepostos transparentes. Ora em Maio estava assim para o justo ao corpo, ficava-me bem. Claro, agora está largo demais, já não gosto tanto de me ver com ele. Mas vai ter de servir, levo cada um ao seu casamento. Depois se conseguir ponho fotos dos modelitos.
São boas notícias que tenho hoje, portanto.

Novidades?

E pronto lá fui eu à médica. Em cima da balança e ela diz: perdeu 900 gr. Em duas semanas, acho pouco, digo eu. Mas vou descendo. Entretanto lá me queixei que o belo comprimido para o intestino preguiçoso me faz diarreia, e ela deu-me outros para experimentar.
Ah! também referi os dois fins de semana maravilha, cada um com o seu casamento, que vou ter. Ela arregalou os olhos: "veja lá não estrague o que anda a fazer!!!". Bolas, não era essa a ideia. Aliás, o meu plano é: vou agarrar-me com unhas e dentes à mesa de marisco e esquecer a dos doces. Mas claro que alguma coisa que não devo, vou emborcar. Ela vendeu-me uns comprimidos, SOS, diz ela, que bloqueiam os hidratos de carbono. Ou seja, vais comer à farta? Toma lá um comprimido. De realçar que o que eu tomo é só produtos naturais. Agora também me trocou o sem gordura para o CLA. O A farta-se de me chatear para não tomar estas coisas, mas o facto é que sem elas eu não emagreço...se já assim é o que é, imagine-se sem ajudas. E sendo tudo natural, estou mais descansada.
Beijos!

Gotan Project - La Revancha Del Tango Live

Les Gotan Project!

Fantásticos! Fui ver estes senhores ontem. Adorei! Não fosse ter levado uns ténis que me "mordiam" os pés, teria sido ainda melhor.

Continuo a portar-me bem, mas no fim de semana, devido aos caracóis, lá bebi dois panachés. E comi um cachorro no Ikea, coisinha mais deslavada, só mesmo com um nadinha de mostarda.

E amanhã é dia de médica. A ver vamos.

Beijocas

And so on

Sexta feira. Mais uma semana em que o peso teimou comigo e ganhou. Emagreci mesmo pouco. Faço o quê? Deixo de comer?
Claro, hoje de manhã, visto ter novamente prisão de ventre, tomei metade(!) de um comprimido e pumba...lá passo o dia a caminho da casa de banho. A dose normal daquilo é 3, eu imagino o que me aconteceria.
Continuo com os meus trabalhitos cá por casa, armada em reclusa que só sai para ir ao ginásio. E como hoje não vou, só saio mesmo à noite para ver o cinema ao ar livre que está aqui em exibição num parque, ao lado de casa. Este sábado também espero fazer a primeira e última visita à minha casa para arrendar, para ver se esse assunto fica resolvido.

Menú:
PA chá e pão de soja (é tão bommmm, faço na MFP) com manteiga magra
MM pêssego e duas bolachas integrais
A filete de salmão grelhado, 3 pequenos camarões grelhados e salada de tomate, kiwi e milho
L ...
J ...
C ...

Beijocas!

What do you know about Portugal? - Episode 4

Não sei não. E se fosse em Portugal?

Eu vou enlouquecer

Fiquei o dia todo em casa, qual carochinha, a bulir.E perguntam...valeu a pena? Bom, sim, adiantei trabalho mas não fiz metade do que tinha pensado.
Mas o que tem de ser, tem muita força.
Menos mal foi que a minha amiga S conseguiu bilhetes para ver os Gotan (conseguiu deslocar-se à Fnac, uma vez que eu ando sem tempo mesmo). No Domingo, lá vamos nós. Eheh, festarolas!
Ontem tive um almoço com amigas de faculdade, foi bem giro pôr a converseta em dia, fora dos Facebooks e telemóveis. É bom ver que de vez em quando podíamos ter mais tempo para os amigos. E comemos toda saladinha, mesmo umas com mais difuculdade para emagrecer que outras.
Estou a ver o programa Biggest Looser, aproveitando que o A não está e tenho o comando no meu poder. A equipa que mais se esforça e cumpre as tarefas é a que tem menos perdas de peso. Como eu compreendo. Uma gaja esforça-se e nada de ficar mais elegante. Bolas!

Bj

Praia como me apetecia.

Ora cá está.
Nestas alturas adorava morar em frente à praia, pois ía concerteza de manhã para lá reflectir (xonar) e levava melancia para me ir hidratando (e ainda por cima é light...porque é que os gelados não o são?).
Mas não, para ir para a praia teria de pegar no carro, fazer uns tantos (20?) km, chegava lá e estava cheia de putos ranhosos e barulhentos e malta que parece que está em casa, até leva mesa e banquinhos e a bela da pinga.
Sendo assim, atolhada em trabalho como ando, mas arranjando tudo quanto é desculpa para não o fazer, vou ficando por aqui.
Tenho-me portado muito bem em termos alimentares e de exercício físico. Trouxe a bicla fixa que tinha em casa dos meus pais e de manhã faço sempre 3 km juntamente com abdominais e flexões, além das 4 ou 5 vezes por semana que vou ao ginásio dar no duro. Mas o peso desce mesmo de-va-ga-ri-nho (quando não sobe). Em 3 km perco 100 cal. Injustiça! Mas mais que isso dá-me cabo do fofo!

Ontem:
PA pão com manteiga magra e chá
MM melancia e uma bolacha integral
A 2 carapaus grelhados e salada de tomate
L meia meloa e uma bolacha integral
J sopa (credo, odeio!)
C iogurte e bolacha integral

Boby Pump e 3 km de bicla
2 litros de água e drenante

Beijos! A ver se me passa esta lanzeira, até tenho mau feitio comigo.

Nada que me motive.

Desafio Zen

Era suposto colocar um livro no blog. Cá está um dos últimos que reli:
As cidades Invisíveis, De Italo Calvino.
Italo Calvino, no livro "As Cidades Invisíveis" mostra como é possível "construir" diferentes cidades (e que no fundo é uma, apenas) conforme se privilegiem determinados aspectos. Assim, ele "constrói" cidades totalmente diferentes a partir do olhar que recai sobre o traçado das ruas, as torres, a música, o encanamento, a memória, os mortos, entre vários outros aspectos. Pontos do desafio, semana 01:485.
O peso, sem comentários.Não vou continuar no desafio, não tenho paciência, confesso, faço à minha maneira. Nada contra nada, acho muito positivo e plausível, mas eu sou muito disciplinada e não me apetece andar a contar pontos. Não estou na corrida contra o tempo. Mas força para quem continua, vou seguindo os resultados.

Bye.

Mucho calor

Mucho calor nesta terra, muito tenho trabalhado. E parece que não faço nada.
Tenho cumprido a minha educação alimentar, tirando o dia de experimentar tudo e mais um par de botas feito pela Bimba (eu sei que é Bimby, mas eu chamo-lhe assim). Em relação ao desafio Zen, nem sei bem se vou continuar, eu faço as coisas, não me mentalizo assim muito porque quando caio na cama já vou com os olhos fechados. Nem acho que me esteja a dar mais pica contar pontos. Não sei, acho que prefiro ser assim, dependendo só de mim. Amanhã decido.
A bela da sopa hoje não comi porque o A resolveu por lá dentro umas 3 batatas. E depois diz-me para não ser radical. Olha se não for radical em casa, sou onde? Irra ando a fazer regras para depois não cumprir?
Anseio por ter uns dias em qualquer lado fora daqui, sem rotina e sem telefonemas a toda a hora. Já estou farta de fazer de telefonista! (tenho uma casa para arrendar, estou sempre a atender telefones...seca do catano!)
Em relação ao peso da menina, mantive, pelo menos até hoje de manhã. Teimoso! Down boy, down!Para que serve isto de comer bem, mais o GAP, Pump e Combat? Dahh! é para te ires embora, oh estúpido e gorduroso peso em excesso.

Cum catano!

Olá.
Fui hoje à médica.
Depois de duas semanas de prisão de ventre (fazia mesmo pouco-oh conversa de m...., dizem vocês) e menstruação, com este calor vindo dos confins do Demo, eis que a Su emagrece quanto? Fantásticos 300 gramas. Pô...injustiça. Mas perdi volume e massa gorda,2%.
Lá a dra me deu uns comprimidos de fibra para ver se o intestino não é tão preguiçoso. Ontem já andava tão farta disto que emborquei um chá laxante que hoje me levou à casa de banho com diarreia o dia inteiro. Não há fome que não dê em fartura, ora ora, dona Su.
Ando a cumprir o que me predispus, assim como as tarefas do Zen, mas hoje o que é que o A me arranjou como programa? Além de ter de faltar à sauna, perdão, ginásio, vamos a casa de não sei quem jantar uns pratos feitos pela Bimby. Eu mereço? Eu não mereço, pá!
Acredito que nos próximos dias o peso vai descer, é um feeling que eu tenho.
Jinhos

Oscilação nada favorável.

Bom, ando a portar-me como de costume, cumprindo o plano traçado, fazendo exercício físico, bebendo muita água.
E qual é a recompensa? Tcharam...É ter ganho peso. Tudo se justifica com a menstruação, espero eu, e espero também que amanhã, ou segunda, no máximo, volte a ter perdido pelo menos 1,5kg desde a última consulta na dietista.
É um desânimo.
Mas ontem lá ouvi uma vizinha dos meus pais a dizer que estou mais magra, vá lá.
Hoje vou ao Combat, acabar com esta barriguita persistente e rabo proeminente. Ai caramba.

Beijos! Ficam com a pergunta pertinente da imagem que encontrei na net e coloquei neste post.

Espectáculo

Ganhei um convite duplo para ver o espectáculo do La Féria. Mas à última hora o dito espectáculo foi cancelado e substituíram por stand up do Eduardo Madeira (que eu adoro) e um concerto do Carlos do Carmo. Ora eu já atingi uma maturidade que me permite ouvir um faduncho sem me agoniar, mas daí a ver um espectáculo...hum. Isto vindo de alguém que na semana passada foi ver o Mr Slash (ex Guns)...Mas o A lá me convenceu e fomos. Chegámos e lá estavam a servir uns beberetes, mas eu nem vê-los, quanto mais bebê-los. Depois o espectáculo, gostei, de facto foi um momento bem passado, com humor e uma grande voz. No final deram-me um presentão! Uma caixa com 3 garrafas de azeite e uma de óleo alimentar e um spray para untar, que diz na embalagem servir para wok. Eu que gosto tanto dos legumes salteados, será que isto é muito saudável? É óleo, mas sei lá, deve sair uma quantidade tão pequena...
De qualquer forma, se não servir, pelo menos os azeites servirão. E ainda fiquei com vouchers para ver o La Féria :).
Amanhã começa o Desafio Zen, confesso que as coisas que não faço já e que terei de fazer são a mentalização e o pôr o creme. Preguiça!
Continuo naquela altura parva do mês por isso nada de ligar à xôdona Balança.
Beijos