Ora, feriado e eu com uma ronha descomunal. Fui ao ginásio de manhã, fiz bodycombat mas nem me esforcei muito, tenho um pulso meio inchado.
Gostei de ver que a balança foi simpática.
Ontem:
PA chá e pão de mistura com manteiga magra
MM pêra e 2 bolachas integrais
A bife de frango com salada
L um quarto de meloa com duas bolachas integrais
J salada cm queijo fresco, tomate e meloa
C iogurte com 2 bolachas integrais
Hoje:
PA chá e pão de mistura com manteiga magra
MM meia manga e 2 bolachas integrais
A lulas no forno com salada
L meia manga e 2 bolachas integrais
J sopa
C iogurte e 2 bolachas integrais
Olaaaa :)
ResponderEliminarA preguiça está aqui tb infelizmente x)
Gostei do teu blogue, força na dieta :)
beijinho
Obrigada Ana! Força! Também merecemos preguiçar um bocadinho, não é?
ResponderEliminarBj
Olá. Parabéns pelos resultados. Acho os teus menus muito equilibradinhos. Vou seguir-te. Obrigada por passares no meu blog. Bj e bom fim de semana
ResponderEliminarObrigada. Beijinhos!
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