quinta-feira, 23 de maio de 2013

Mais umas

 


Pizza. Base de couve flor e courgette.

Bife de perú com molho de soja e uma saladinha.

Sobraram bifes. Desfiz, refoguei um pouco, juntei 2 tomates, um pouco de natas de soja e espinafres e salsa. Juntei dois ovos e pus um pouco de queijo em cima.

Dica: Tenho andado muito bem do trânsito, vá. De manhã nas papas de aveia ponho farelo de trigo e linhaça. Quando como pão, também junto esta mistura na massa do dito.

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