Cabeça em água

Olá

Só para dar a conhecer o menú, pois hoje tive um dia daqueles...turmas chatas conversadoras, e depois, uma reunião para falar de avaliação e o raio que os parta, que eu não retive nada da conversa pareciam galinhas a falar uns em cima dos outros. Como hão-de os alunos comportar-se em aula se os professores são piores nas suas reuniões?
Além disso a minha coordenadora anda a dormir, é boa pessoa mas tem as coisas todas e não me manda via mail porque é uma atrofiada frente ao PC. Ai ai ai. Organiza-te, Só comigo da Silva!

PA chá e pão com doce e fiambre de frango
MM 6 uvas e bolacha integral
A bife de perú grelhado com tomate
MT maçã e 100 gr de grãos de soja tostado (por aí, em pouca quantidade)
J sopa e fatia de requeijão
C iogurte e bolacha integral