terça-feira, 23 de abril de 2013

Cá estamos de novo

Mais comidinhas low carb (embora o ponteiro não desça, estará a wii a querer voar pela janela do 7º andar?).







Filetes de pescada com legumes no forno. Temperei os filetes com alho azeite e limão. Depois por cima 4 delícias do mar e um pouco de leite e açafrão das ìndias e queijo. Forno a gratinar. À parte, brócolos, couve flor e tomate.
Tinham sobrado uns bifes de perú com molho de mostarda. Ora bati 3 ovos, parti os bifes, coloquei por cima, mais o esparregado de grelos e queijo e óregãos. Nhami.

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