Ora bem, dia de pesagem na médica.
Menos 600 gr. Bah. Mas estou na red zone, não tenho ido ao gym, mas faço combat em casa e já não estava na casa dos 50 desde 2006! Bolas, é bem bom ver o 5 na casa das dezenas. Sinto orgulho. Mesmo que sejam 59.9 Kg.
De resto a médica disse-me para comer mais ananás e kiwi nos lanches (sem misturar, ok?). Ora bem, e a gelatina também nesses intervalos em vez de fazer de sobremesa depois da sopa ao jantar.
Pronto, siga, lá foi a S ao Continente e trouxe kiwis e ananás à farta. Os meus novos amigos.
Já falta pouco para a fase de manutenção chegar.
Beijocas.
PS: O ananás pode ser em lata. Kiwis não aprecio (comia para ajudar o intestino a funcionar, só), mas apartir de agora, vinde a mim, meus pequeninos!
São uma excelente ideia! Nada calóricos (50Kcal/100g) e muito digestivos!
ResponderEliminarParabéns por esse 5 na balança! Que sensação boa entrar numa nova etapa. Motivador.
Bj e bom fim de semana
mts parabéns :) Também anseio pelo dia em que voltar para a casa dos 50.. está a demorarrr x)
ResponderEliminarBeijo
Esses frutos raramente entram cá em casa. Mas apartir de agora vêm comigo sempre q for á fruta..
ResponderEliminarBJS
Olá.
ResponderEliminarAnanás em lata, mas em sumo natural, não em calda de açúcar.
Encontras no Pingo Doce a 0,99€. O mais barato e melhor do mercado.
Obrigada pela sugestão, MJFK.
ResponderEliminarPrimeira vez no seu cantinho.
ResponderEliminar600g É MUITO BOM.
Imagina quanto tempo vc levou para ganha-lo?
Parabéns pelos 10 kg eliminados.
Abraço!