terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

Continuando

Domingo foi dia de workshop de bolachas e cupcakes... Comi 3 bolachas.

Foi também dia de rumar a norte numa viagem de 5h. E isto quando não se está em casa é sempre pior.

PA  pão com fiambre de frango, leite de soja com tofina
MM gelatina e mini queijinho diet
A bacalhau com grelos e ovo
L  as bolachas malditas
J   o resto do almoço
C  iogurte magro

Ontem

PA   pão com fiambre de frango, leite soja com tofina
MM não comi
A     perú assado com grelos e uma gelatina
L     gelatina e iogurte magro
J      salmão com tomate
C     iogurte magro


Hoje

PA  pão com queijinho vaca que ri light
MM  não comi
A    salmão com grelhos e ovo
L    cenoura e queijo
J     lulas recheadas com cogumelos
C   gelatina

1 comentário:

  1. Não te baldes aos hidratos de carbono Su, são mesmo importantes. Beijo

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