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Desde Janeiro já lá vão 11kg.
Os meus objectivos foram mudando. Primeiro queria os 60kg, depois os 57kg. Agora quero chegar aos 55kg. E mais nada.
Estes últimos 2 meses perco 2 kg ao invés dos 3kg/mês que me propus.
Siga. Mais 2 meses e estamos lá, a continuar assim. Se calhar vou passar à fase de introduzir alguns HC ao almoço para dar um wake up call ao organismo, depois volto a cortar. Hum?
Já actualizo as comidas entretanto, vou tentar vir hoje.
Bjs
Que maravilha :) 11kg estás de parabéns!
ResponderEliminarAgora força nisso e acho que não faz mal nenhum introduzires os HC ao almoço :)
É assim mesmo primita!!! :D
ResponderEliminarEu perdi 4 desde que comecei e agora estou por aqui a flutuar... já fiz detox (os abusos do casamento) e agora ando a chazinhos... mas na mesma... sugestões?! Beijinhos e vê se nao diminuis demasiado, senão ainda desapareces!