Vamos caminhando.
Vejo as receitas no livro da Dieta dos 31 dias, pesquiso na net um pouco daqui e de lá, e o resto invento.
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Almoço.Lombo
de porco aos bocadinhos, refogar com pouco azeite, cebola e alho.
Colocar a carne, tomate, cogumelos. Tudo com limão, tomilho e pimentão
doce. Deixar cozinhar.
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Gomas
light! Uma embalagem de gelatina de morango, 30 gr gelatina neutra em
pó, 200 ml de água. Meti na pseudo bimby 2 minutos a 100º. Frigorífico e
depois cortei.
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Jantar
muffins no micro ondas. 4 ovos, salsa, sal, pimenta. Por nas formas,
depois salsichas de aves, cogumelos e queijo por cima. 4 minutos na
potência máxima. Deu para 5.
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