Consegui simplesmente seguindo a minha dieta adaptada dos 31 dias.
Este fim de semana também não tive grande fome, tive um grande desgosto com a morte repentina de uma pessoa muito importante e ainda jovem. Mas ele não me quereria triste e a chorar para sempre, e a vida continua. Beijinhos Manel, primo, padrinho, irmão! Descansa em paz, reencontrar-te-ei um dia!
Os meus sentimentos pela tua perda!
ResponderEliminarSei o que é ter um primo tão chegado como um irmão. Custa sempre, mas mais ainda, quando são tão chegados e jovens.
Espero que recuperes e acredites que realmente um dia se encontrarão.
Parabéns pelo peso! 1 mês...5kg!? Nem nas dietas que tomamos medicamentos e gastamos balurdios.
Já agora...gosto de ver que adaptaste as receitas da dieta 31. Comecei ontem..graças a ti. Obrigado pela inspiração!