Arroz de pato ontem ao almoço.
Queijo e presunto (tirei a gordura).
Morangos de sobremesa (não é asneira porque não comi mais fruta).
Jantar: sushi.
Almoço de hoje: sardinhada com salada mista. Comi metade de uma fatia de pão branco ensopada com a gordura das sardinhas.
E acabou!
Acho que ando menos necessitada de porcarias, afinal dentro de pouco tempo estarei dentro do peso saudável e meu objectivo.
Vou manter a alimentação cortando os hidratos porque o meu chérie está a perder peso também e ainda tem uma jornada pela frente. E sei por experiência que não é fácil não comer um arrozinho quando o parceiro come, certo?
Vamos atacar outra semana?
Já tenho frango com courgettes no forno e maçãs com canela!
Beijos!
PS: coloquei a minha foto da diferença ali ao lado. Devia imprimir e colar no frigorífico, também :)
Já te disse que a diferença é notável? :)
ResponderEliminarOs meus dias de asneira deviam ser como os teus... apanhava-te em 3 tempos! Beijo
Pois pois, tens de o ajudar :D
ResponderEliminarEstou felicíssima com os teus resultados!!!!! :-)
ResponderEliminarE sim, o teu organismo já entrou nos eixos!!! Que maravilha!!!! kiss kiss
nova semana baby, vamos laaaa! :D
ResponderEliminara diferença é impressionante :D parabéns mesmo!!! beijinho*
ResponderEliminarMuitos parabéns pelos resultados notórios e por estares a conseguir alcançar os teus objectivos!
ResponderEliminarOlha eu não sou muito de comprar barras de cereais, mas por vezes preciso de ter em casa alguma coisa rápida para snack ou para levar a algum lado. As barrinhas atkins não são perfeitas, mas como têm a quantidade de HC mais controlada são as que costumo escolher.
Beijinho