Olá minha gente.
Então é assim a vidinha da Só: já consegui voltar às litradas de água (até ajuda na amamentação), voltei a caminhar, com o acréscimo do Francisco no marsúpio a dormir, claro, se se sente embalado dorme. ;)
A Wii fiz ontem e hoje, 30 a 45 minutos de exercícios aeróbicos, equilíbrio e músculo. A estúpida da bicha diz que estou com IMC alto(gorda, né?), mas quase a chegar ao ideal e desci 900gr num dia...estranho!Não tem opção para dizer que tive um filho por isso estou na versão popota...
A comidinha, ando a cortar nas bolachas e a ver se esqueço o apetite por porcarias, vingo-me na fruta e iogurtes.
Se conseguir manter isto espero voltar aos 58-60kg num virote!
*Muitas imagens são retiradas da net. Se encontrar alguma com direitos de autor, envie-me mensagem que será retirada.
junta-te a nós no desafio :)
ResponderEliminarEntão estás no bom caminho. Desde que o Francisco colabore, voltas mesmo num instante. Beijo
ResponderEliminarE vais voltar!
ResponderEliminarA amamentação consome muitas calorias!!! Não deixes de comer, mas come BEM! E mexendo-te como estás a fazer, vais ver que é isso mesmo: recuperas num instante!
Beijinho
Se estavas com saudades minhas, estou de volta!
ResponderEliminarÉ só meteres em prática o que já sabes, e vais retomando o teu corpo. Daqui a um ano, o exercício será correr atrás do Francisco por isso aproveita bem a Wii agora!